Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Jeśli chcesz wzbogacić swój organizm w witaminy, wzmocnić układ odpornościowy i po prostu uzupełnić siły witalne, spróbuj soku z selera naciowego – korzyści płynące z tego napoju przewyższają nawet korzenie czy łodygi świeżej rośliny! Wiadomo, że sok wchłania się znacznie szybciej, wnikając do komórek naszego organizmu poprzez krew i limfę. Natychmiast otrzymujesz wszystkie ważne witaminy i niezbędne pierwiastki śladowe, a dobroczynne właściwości selera są w pełni widoczne.

Co zawiera sok z selera – czy warto go pić?

Do przygotowania świeżo wyciśniętego soku możesz użyć dowolnej części rośliny, czy to zielonych liści, włóknistych ogonków liściowych czy pachnącej rośliny okopowej.Na przykład lecznicze właściwości korzenia selera, skoncentrowane w gęstym soku, w pełni docenią mężczyźni, a orzeźwiający zielony sok pomoże płci pięknej zachować elastyczność skóry i uporządkować sylwetkę. To nie przypadek, że sok z selera jest tak często polecany w żywieniu dietetycznym.

Niepozornie wyglądająca roślina kryje w sobie wiele ważnych witamin i minerałów: witaminy z grupy B poprawiające stan włosów i skóry, prowitaminę A, witaminę C, niezbędną w walce z infekcjami, potas, fosfor, cynk itp.

Film o korzyściach i szkodach soku z selera

Seler pomaga radzić sobie z różnymi chorobami nerek, układu krążenia, oczyszcza krew, poprawia napięcie i odporność, korzystnie wpływa na trawienie i gospodarkę wodno-solną, poprawia wydolność i aktywność umysłową. Po przeczytaniu artykułu na naszej stronie zrozumiesz, jak przydatny jest sok z selera dla kobiet i mężczyzn oraz dlaczego dania z dodatkiem tej rośliny warzywnej zawsze gościły na stołach tak sławnych kochających ludzi jak Giacomo Casanova i Madame de Pompadour.

Działanie moczopędne soku pomaga usunąć nadmiar płynów, który często jest przyczyną uczucia pełności

Dodatkowo świeżo wyciśnięty sok z selera pomaga uzyskać doskonałą sylwetkę. Korzyści z diety z sokiem z selera:

  • nie ma potrzeby liczenia kalorii i uważnego kontrolowania ilości spożywanego pokarmu ze względu na ujemną kaloryczność selera – organizm wyda więcej energii na trawienie pokarmu niż otrzymuje;
  • diuretyczne działanie soku pomaga usunąć nadmiar płynu, który często jest przyczyną uczucia pełności;
  • seler skutecznie eliminuje szkodliwe substancje i pierwiastki promieniotwórcze z organizmu;
  • flawonoidy przyczyniają się do ogólnej poprawy organizmu;
  • enzymy zapewniają lepsze wchłanianie pokarmu i porządkują proces trawienia, a organizm oszczędza własne zasoby, dłużej pozostając młody.

Dieta oparta na selerze jest podwójnie przydatna, ponieważ wraz z pozbyciem się zbędnych centymetrów wzbogacasz organizm we wszystkie niezbędne substancje. Dzięki takiej diecie paznokcie nie zaczną się łamać, a włosy nie staną się martwe. Wręcz przeciwnie, ich kondycja wyraźnie się poprawi.

Osoby starsze i których zdrowie jest znacznie osłabione, wskazane jest bardzo ostrożne stosowanie soku z selera

Jednak sok z selera ma również przeciwwskazania: w przypadku zaostrzenia kamicy moczowej i chorób przewodu pokarmowego nie zaleca się picia go do czasu zakończenia kuracji i powrotu organizmu do normy. Osobom w podeszłym wieku oraz tym, których zdrowie jest znacznie osłabione, wskazane jest stosowanie soku z selera bardzo ostrożnie, przestrzegając miary.

Przygotowanie soku z selera w domu

Najszybszym i najskuteczniejszym sposobem na zrobienie soku z selera jest użycie sokowirówki. Ale ponieważ zwykle potrzeba bardzo mało soku, łatwiej jest zetrzeć roślinę, przeciskając sok przez zwykłą gazę.

Seler skutecznie eliminuje szkodliwe substancje i pierwiastki promieniotwórcze z organizmu

Jeśli nie lubisz bogatego smaku soku z selera, wymieszaj go z sokami warzywnymi lub owocowymi. Wystarczy starannie dobierać składniki, aby zbyt silnym działaniem nie wywołać niepożądanej reakcji organizmu. Staraj się nie dodawać warzyw, owoców i roślin o takich samych właściwościach jak seler. Na nerki przyda się np. wymieszany sok z selera i pietruszki, a przy zaburzeniach nerwowych dodaj świeżo wyciśnięty sok z marchwi.

Orzeźwiający „napój miłości” znany od dawna przygotowuje się w następujący sposób: sok z korzenia selera (100 g) miesza się z sokiem ze świeżej gruszki (50 g) i świeżo wyciskanym sokiem jabłkowym (25 g), można dodać ocet jabłkowy do smaku (jedna st.l). Ten cudowny w swoich właściwościach napój podniesie siły witalne i posłuży jako silny afrodyzjak dla obu płci!

Film o korzystnych właściwościach selera

Jak prawidłowo używać świeżego soku z selera?

Pierwsze pytanie, które nasuwa się osobom, które zamierzają po raz pierwszy spróbować soku z selera, to jak prawidłowo pić tak niezwykły napój? Przede wszystkim nie należy zapominać, że nie zaleca się picia świeżych soków do posiłków, ponieważ mogą one powodować fermentację w żołądku i zaostrzać choroby przewodu pokarmowego. Tak, a porcje soku powinny być małe, bo ze względu na obfitość substancji aktywnych kilka szklanek świeżo wyciśniętego soku może tylko zaszkodzić.

Nie zaleca się picia świeżych soków do posiłków, ponieważ mogą one powodować fermentację w żołądku i zaostrzać choroby przewodu pokarmowego

Aby schudnąć i po prostu poprawić trawienie, zaleca się wypijanie nie więcej niż trzech łyżeczek soku z selera na pół godziny przed posiłkiem.Nawet tak niewielka objętość pozwoli Ci zauważalnie schudnąć w ciągu kilku tygodni i zyskać promienny, świeży wygląd, przy czym nie musisz wykluczać ulubionych potraw z diety i stosować specjalnej diety. Jeśli chcesz osiągnąć lepszy efekt, możesz na jakiś czas przejść na specjalną dietę selerową, pozostawiając w swojej diecie tylko dania warzywne z selerem i owocami. Jednak nie każdy żołądek jest w stanie znieść takie obciążenie, dlatego bez porady doświadczonego dietetyka lepiej nie eksperymentować na sobie.

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Kategoria:

Warzywa i zioła