Kwarantanna może być postrzegana jako nieplanowane wakacje, podczas których można się zrelaksować i poświęcić czas sobie. Ale w czterech ścianach ciasnego miejskiego mieszkania można zwariować. Dlatego tych, którzy mają daczę, można dziś uznać za prawdziwych szczęściarzy.
Mało osóbWHO zaleca unikanie zatłoczonych miejsc. Ale miejskie wieżowce same w sobie stanowią duży tłum ludzi. Nawet na własnym balkonie nie można czuć się w prywatności i bezpieczeństwie. Pod tym względem domek ma ogromną zaletę. Wieś nie jest tak zatłoczona. Poza tym sezon prac na łóżkach tak naprawdę jeszcze się nie zaczął. Czyli w promieniu 5-10 m nikt na pewno na ciebie nie kichnie, co oznacza, że ryzyko zarażenia jest znacznie mniejsze niż w mieście.
Świeże powietrzeDla silnego układu odpornościowego i dobrego zdrowia ważne jest, aby organizm dostawał dużo tlenu. Aby to zrobić, musisz częściej oddychać świeżym powietrzem, którego nie ma w ograniczonej przestrzeni mieszkania, nawet przy regularnej wentylacji. Ogólnie powietrze miejskie trudno nazwać świeżym. Ale w kraju nie ma spalin, nie ma emisji z przedsiębiorstw przemysłowych, nie ma pyłu. Możesz spędzić większość dnia na zewnątrz, wygrzewając się na słońcu i wdychając tlen.
ĆwiczenieKolejnym czynnikiem silnej odporności są regularne ćwiczenia. Człowiek miejski jest nieaktywny, a przez to osłabiony. W domku można nadrobić zaległości. I nie będzie to wyczerpujący trening siłowy czy cardio. Będzie to naturalne umiarkowane obciążenie: pochylenia, przysiady, chodzenie, podciąganie. Wszystko, co człowiek robi podczas pielęgnacji grządek i drzew, sprzyja elastyczności i ruchomości stawów, poprawia krążenie krwi i zwiększa witalność.
Komunikacja z bliskimiWspółczesny rytm życia i ciągła gonitwa za osiągnięciami zawodowymi praktycznie pozbawiają człowieka komunikacji z bliskimi.Członkowie rodziny spotykają się rano na śniadaniu, a wieczorem na kolacji. I udaje im się odwiedzać rodziców, dziadków raz w tygodniu, a nawet raz w miesiącu. Ale na pewno masz o czym mówić, coś do zapamiętania. Rodzinny wypad na daczę to niepowtarzalna okazja do spędzenia czasu z najbliższymi i porozmawiania przy grillu i pieczonych na stosie ziemniakach.
Rezerwa na cały rokMówią, że jeden wiosenny dzień karmi cały rok. Jeśli wcześniej pozwalałeś sobie na wyjazd do daczy tylko w weekendy, teraz możesz poświęcić całą kwarantannę na łóżka. Wyobraź sobie, ile będziesz miał czasu na prace w ogrodzie: pielenie, sadzenie, nawożenie itp. Jesienią czekają Cię obfite zbiory.
