W każdym wieku praca w ogrodzie powoduje uczucie ciężkości, czasem bólu w dolnej części pleców. A na starość dołączają do nich zawroty głowy, a ciśnienie może nawet skakać. Korzystanie z tak prostego urządzenia jak ławka pomoże rozwiązać problem długotrwałego pielenia, sadzenia i spulchniania w wygodnej dla organizmu pozycji.
Znaczenie ławek ogrodowych
Nie jest tajemnicą, że wysokie plony z ogrodu to ciągła praca głową w dół lub kucanie, której lekarze nie bardzo zalecają ze względu na uciskanie ukrwienia. Jeśli praca wymaga silnego nachylenia do ziemi, ogrodnicy z reguły klękają, aby głowa znajdowała się wyżej niż plecy.Aby to zrobić, pod kolanami umieszcza się kartony, deski, zakłada się nakolanniki, aby nie poplamić ani nie przechłodzić stawów nóg. Jednocześnie osobom starszym lub z problemami narządu ruchu trudno jest wstać z kolan bez dodatkowego wsparcia. Ławki ogrodowe są dla nich bardziej odpowiednie.
Galeria zdjęć gotowych ławek dla ogrodników
- To krzesło pozwoli Ci pochylić się niżej bez brudzenia sobie kolan
- Gotowa ławka do góry nogami posiada dodatkowe akcesoria i w razie potrzeby można ją złożyć
- Łatwy do przenoszenia plastikowy taboret
- Możesz wybrać gotowy taboret o żądanej wysokości
Ważne! Kupując gotową ławkę, koniecznie przeczytaj instrukcję obsługi. Zwróć szczególną uwagę na to, czy utrzyma Twoją wagę.
Ławka ogrodowa DIY
Ławkę łatwo zrobić dosłownie z improwizowanych materiałów: plastikowych lub aluminiowych rur (ze starego łóżka składanego), prętów, sklejki czy desek.
Do pracy w ogrodzie mąż zrobił ławkę z metalowego pudła. Do dna pudła wywierciłem drewniane płozy, które podniosły je i zapobiegły przewróceniu się, gdy moje ciało obraca się w różnych kierunkach. A na górze przymocowałem otwieraną osłonę w postaci miękkiego siedziska. Dlatego cały niezbędny sprzęt do ręcznego pielenia mam zawsze przy sobie.
Ta ławka służy mi od trzech lat
Gotową ławkę można kupić w wyspecjalizowanych sklepach, które nie są zlokalizowane w każdej miejscowości. Dlatego rzemieślnicy, aby ułatwić sobie pracę w ogrodzie, starają się wykonać je własnymi rękami.
Galeria zdjęć domowych ławek do pielenia i innych prac
- Krzesełko do karmienia ze zgrzewanych rurek plastikowych, lekkie i wytrzymałe
- Ta ławka wytrzyma każdy ciężar i luźność podłoża
- Wysokość ławki każdy wybiera dla siebie
- Jeśli przybijesz płozy do nóg podnóżka, otrzymasz ładne krzesło ogrodowe
- Ławeczkę można zrobić z kawałków desek pozostałych po remoncie
Przewijak uważany jest za uniwersalne urządzenie do pielenia, zbierania jagód z krzaków i innych prac ogrodniczych.Jest wygodny do wszelkich prac, w tym pielenia na kolanach, oraz do relaksu, gdyż jest niski i pozwala wyprostować „sztywne” nogi. Wykonując obrócenia ławek należy przestrzegać następujących zaleceń:
- Projekt musi być mocny, wytrzymywać ciężar i odpowiadać wymiarom osoby, dla której jest przeznaczony.
- Boki stykające się z podłożem (płozy lub ściany boczne) powinny być dość szerokie, najlepiej powyżej 5 cm, aby nie wrzynały się w ziemię, oraz gładkie, aby mniej ziemi się kleiło. W tym celu drewniane klocki można wypchać po wąskich bokach.
- Po stronie, gdzie będą kolana, koniecznie wypełnij miękkie podłoże, wtedy naczynia krwionośne nie będą ściśnięte, a kolana mniej zmęczone.
- Długość dolnych podpór bocznych krzesła do siedzenia musi wynosić co najmniej 50 cm, aby uniknąć upadku z powodu przesunięcia środka ciężkości.
Film: super chwastownik
Korzystanie z ławek ogrodowych znacznie ułatwi pracę. Ale nie „wiś” w jednej pozycji dłużej niż piętnaście minut. Pamiętaj, aby zmienić pozycję ciała, nawet jeśli wydaje ci się, że pozycja jest wygodna. Po prostu wyprostuj się, rozciągnij i rozciągnij nogi przez jedną do dwóch minut. I możesz zacząć znowu pracować z pewnością, że Twoja ławka jest naprawdę Twoim pomocnikiem zarówno w pracy, jak iw odpoczynku.