Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!
Jeśli pragnienie sportu jest nie do pokonania, a sprzętu sportowego bardzo brakuje, możesz spróbować zrobić hantle własnymi rękami z improwizowanych środków. Zajmie to minimum czasu i znacznie zaoszczędzi. Jeśli walory estetyczne nie są tak ważne, możesz bezpiecznie zacząć tworzyć własny sprzęt do ćwiczeń sportowych. Powiemy Ci, jak zrobić wersję konstrukcyjną hantli z improwizowanych materiałów: betonu, rur PVC i gumowych piłek.
Ugniataj Beton
Aby przygotować beton, potrzebujesz 4 składników:
- Cement
- Piasek
- Gruz
- Woda
W żelaznym basenie lub innym odpowiednim pojemniku odpowiednim do tych celów kruszony kamień, piasek i cement należy mieszać w równych proporcjach ze stopniowym dodawaniem wody i mieszaniem do uzyskania jednorodnej masy. Roztwór powinien być wystarczająco gęsty, aby później naprawić w nim pisaki.
Domowe formy do hantli
Jako formę do hantli możesz użyć plastikowych butelek na wodę lub zwykłej piłki wykonanej z gęstej gumy.
W zależności od objętości formy możesz kontrolować wagę hantli. Najlepszą opcją dla hantli byłaby objętość każdej formy 3-5 litrów.
Jeśli kulki są używane jako forma, należy wywiercić w nich otwory do nalania przygotowanego roztworu i zamocowania uchwytów.
Wytnij otwory do instalacji uchwytów
Domowe długopisy
Do uchwytów można użyć gęstych plastikowych rur wodnych o dogodnej średnicy i wystarczającej klasie sztywności. Odpowiednia jest również skrócona łopata z łopaty lub dowolnego podobnego przedmiotu.
Najlepiej jest wykonać wyjmowane uchwyty, a następnie należy wstępnie przygotować rurę i wyciąć wymaganą długość uchwytu. Musisz również przygotować dwa kawałki rury o średnicy większej niż ta, do której zostanie włożony sam uchwyt. Na jednym końcu tych łączników należy wykonać otwór przelotowy i włożyć metalową szprychę, aby zapewnić niezawodne zamocowanie.
Podstawy uchwytów są gwintowane - dzięki czemu hantle będą składane.
Po ugotowaniu wszystkich niezbędnych elementów hantli nadszedł czas, aby rozpocząć wypełnianie formularza.
Wypełnienie pleśni
W przygotowanej formie należy ostrożnie wlać roztwór. Jednocześnie warto zostawić miejsce do zamocowania rączki.
Jak tylko formularz zostanie wypełniony prawie po brzegi, możesz zainstalować adaptery do pióra i ostrożnie wypełnić formularz roztworem do samego końca.
Konieczne jest pozostawienie roztworu do zestalenia się i można przystąpić do mocowania uchwytu.
Uchwyt do montażu
Po 1-2 dniach beton stwardnieje i będzie można nawinąć łączniki na podstawę i włożyć do nich rurę o mniejszej średnicy.
Artykuł w temacie: technologia lutowania rur PVC.
Jeśli nie ma czasu na takie długie manipulacje, zawsze możesz użyć zwykłej skróconej łopaty z łopaty, wtedy w tym przypadku konieczne będzie wypełnienie jednej formy hantli, a po zajęciu roztworu możesz rozpocząć drugą, ale będziesz musiał ustawić hantle w pozycji pionowej, aż całkowite zestalenie się betonu.
W zdrowym ciele - zdrowy umysł!
Źródło wideo pomysłu: